Diyet yaparken yeşil çay içmek faydalı olur mu

Çay içmeyi seven insanların vazgeçemediği çaylardan biri olan yeşil çay, basit bir içecekten çok daha fazlasıdır. Yeşil çayın faydaları ise saymakla bitmez. Metabolizması yavaş olan ve bu sebeple kilo vermekte zorlanan kişiler bu çaydan faydalanarak istedikleri sonuca ulaşabilirler.

Bilimsel olarak tam kanıtlanan ve bununla birlikte diyetisyenlerinde diyet listelerinin temel taşı olan yeşil çay içerisinde yer alan maddeler yağlarınızı yakmanızda yardımcı olurken başka bir destek olmadan bile kalori kaybetmenizi sağlar. 

kaynak : http://www.saglikbudur.com/bitki-caylari/yesil-cayin-faydalari

Kekik Çayının Kimler İçemez

Soğuk algınlığından şikayetçi olan kişilerin kekik yağını kullanmaları çok faydalıdır. Aynı şey, sindirim sistemi rahatsızlıkları için söylenebilir. Yani kekikten hazırlanan tıbbi çaylar, pekala hem sindirim bozukluklarında hem de soğuk algınlığı tedavisinde kullanılabilir.

Ayrıca kekik yağlarından elde edilen uçucu yağı ya da esansı haricen göğse, sırta ya da boyna tatbik edilebilir. Ama bir taşıyıcı yağ ile birlikte kullanılması gerekir. Yani kekik yağını direkt deri üzerine değil, Ayçiçek yağı ya da badem yağı gibi bir yağ üzerine damlatarak da haricen masaj yapılarak uygulanırsa soğuk algınlığı tedavisi için kullanılmış olur.

Yazının tamamına ulaşmak için tıklayın Kekik Çayının Faydaları Nelerdir