20 Mayıs 2013 Pazartesi

Diyet yaparken yeşil çay içmek faydalı olur mu



Çay içmeyi seven insanların vazgeçemediği çaylardan biri olan yeşil çay, basit bir içecekten çok daha fazlasıdır. Yeşil çayın faydaları ise saymakla bitmez. Metabolizması yavaş olan ve bu sebeple kilo vermekte zorlanan kişiler bu çaydan faydalanarak istedikleri sonuca ulaşabilirler.

Bilimsel olarak tam kanıtlanan ve bununla birlikte diyetisyenlerinde diyet listelerinin temel taşı olan yeşil çay içerisinde yer alan maddeler yağlarınızı yakmanızda yardımcı olurken başka bir destek olmadan bile kalori kaybetmenizi sağlar. 

kaynak : http://www.saglikbudur.com/bitki-caylari/yesil-cayin-faydalari